SUPERPOSITION.PRO
17 лет проводим персональные тренировки
Отзывы
4.7
Направления
Москва, Новинский бульвар, д. 7
Звоните с 8:00 до 22.00
Подписывайтесь на нас:
Направленные на укрепление мышц и сжигание лишнего веса, танцевальные классы помогут вам улучшить физическую форму, настроение и здоровье. Танцуя, вы обретаете стройность без скучных упражнений и диет — всё через ритмы, движение и удовольствие.
Фитнес танцы для похудения в Москве
Почему клиенты выбирают нас
Индивидуальный подход
тренер составит программу на основе ваших целей и физических особенностей.
Разнообразие направлений
во время занятий будут элементы зумбы, латины, фитнес-танцев и многих других направлений.
Комфортные условия
удобное расписание, уютные залы и заботливое сопровождение тренеров.
Опытные тренеры
с вами будут работать профессионалы, которые знают, как сделать занятия результативными и увлекательными.
Направления танцев для похудения
Каждый урок проходит в позитивной атмосфере под динамичную музыку, чтобы вы чувствовали себя уверенно и энергично.
Зумба
сочетание фитнеса и латинских ритмов, которые помогут снизить вес.
Латина
зажигательные движения, которые улучшат фигуру и настроение.
Dance fitness
танцевальные тренировки с акцентом на физическую нагрузку.
Современные танцы
свобода стиля и движения для каждого.
Танцевальная аэробика
энергичные упражнения под ритмичную музыку, которые помогут укрепить мышцы и сжечь лишние калории.
Кому подойдут занятия танцами для похудения
Тем, кто хочет освоить основы танца: плавные и изящные движения помогут погрузиться в искусство танца и насладиться процессом.
Подходят желающим улучшить гибкость и укрепить тело: мягкие танцевальные упражнения развивают мышцы, делают тело легким и гармоничным.
Новичкам и опытным танцорам: попробуйте классические или современные направления, даже если никогда не танцевали раньше.
Для восстановления и укрепления здоровья: танцы станут идеальным решением после травм или длительного перерыва в активности.
Для девушек, которые ищут безопасный путь к стройности: занятия подойдут для тех, кто хочет похудеть без лишних нагрузок и в удовольствие.
Как проходят занятия танцами в нашем клубе?
01.
Диагностика и знакомство
В начале мы проводим фитнес-тестирование и анализируем ваши цели, особенности организма и состояние здоровья. Вы заполняете два коротких теста, которые помогают нам лучше понять ваши физические возможности и ожидания.
02.
Индивидуальный план занятий танцами
На основе диагностики преподаватель разрабатывает программу спортивных танцев, которая гармонично впишется в ваш ритм жизни. Мы уделяем внимание постановке правильной техники танца, безопасным нагрузкам и, при необходимости, даём рекомендации по питанию.
03.
Танцы в собственном зале
Каждое занятие проходит один на один с педагогом в отдельном зале, оснащённом современным оборудованием для танцев. Такой формат исключает отвлекающие факторы, создаёт уютную атмосферу и позволяет полностью сосредоточиться на процессе.
04.
Анализ и оптимизация плана
Раз в месяц мы оцениваем ваш прогресс, корректируем план занятий и повышаем уровень нагрузки, чтобы вы смогли эффективно достичь свою цель и научиться танцевать.
О фитнес-клубе «Суперпозиция»
Зона с мячами и петлями TRX
Современный интерьер ванной
Пауэр-рэк для силовых тренировок и штанг
Снаряды и оборудование для функционального тренинга
Медболы и гантели у панорамных окон
Гребной тренажер
Наша студия — это место, где фитнес, йога, стретчинг, танцы и другие направления занятий становятся доступными для всех. Мы создаем атмосферу свободы, лёгкости и вдохновения. Танцевальные тренировки проходят в небольших группах или индивидуально, чтобы обеспечить максимум внимания каждому.
Стоимость занятий танцами
цена от 20 000 руб
за 10 занятий
за 10 занятий
Абонементы на курсы танцев
Занимайтесь регулярно, получая стабильный результат и гибкое расписание.
цена от 6 000 руб
Занятие в паре
Такой формат сочетает персональные занятия и соревновательный дух. Также это хороший способ постоянно поддерживать мотивацию.
цена 12 000 руб
Танцы с Натальей Захаровой
Главный тренер студии, основательница и специалист с многолетним опытом. Идеальный выбор
для тех, кто хочет доверить себя в лучшие руки.
для тех, кто хочет доверить себя в лучшие руки.
Занятие танцами с личным преподавателем
Достижение вашей цели через разнообразие и профессионализм. Урок длится 1 час.
цена 5 000 руб
Пробное занятие для взрослых
Попробуйте нашу методику на практике. Вас ждёт урок танцев, бесплатная персональная диагностика и план под ваши цели.
цена 3 800 руб
Вы будете заниматься танцами с профессиональными тренерами
Главный тренер
Основательница студии
Специализация: Функциональные тренировки, боди-балет, ЛФК, пилатес, антигравити
Основательница студии
Специализация: Функциональные тренировки, боди-балет, ЛФК, пилатес, антигравити
Наталья Захарова
Тренер по йоге, медитациям и направлениям для гармонии тела и души
Йога, медитации, антигравити, пилатес, цигун, стретчинг, тренировки для укрепления спины и сохранения осанки
Йога, медитации, антигравити, пилатес, цигун, стретчинг, тренировки для укрепления спины и сохранения осанки
Полина Васильева
Мастер спорта по спортивной аэробике
Anti Gravity
Anti Gravity
Анна Богдан
Тренер-хореограф
Пилатес, гамак, растяжка
Пилатес, гамак, растяжка
Валерия Юхнова
отзывы наших клиентов
Запишитесь на пробное занятие фитнес танцами.
Первое посещение
— 3 800 руб.
Первое посещение
— 3 800 руб.
Оставьте заявку, и мы подберем удобный день и время для пробной тренировки.
- Пробное занятие — всего 3 800₽
- Индивидуальный подход и рекомендации
- Тренировка с опытным тренером