Подписывайтесь на нас:

Аэройога в гамаках в Москве

Погрузитесь в мир воздушной гимнастики, где гармонично сочетаются элементы классической йоги, гимнастики и фитнеса в гамаках.
Пробное занятие 2 200 руб

ПОЧЕМУ КЛИЕНТЫ ВЫБИРАЮТ НАС

  • Персональная программа

    тренер составит план занятий на основе вашего уровень подготовки, возраст и цели.

  • Комфорт и приватность

    вы будете заниматься в личном зале, где сможете сосредоточиться на себе без лишних глаз.

  • Опытные инструкторы аэройоги

    с вами будут работать сертифицированные специалисты с многолетним опытом обучения аэройоге.

  • Студия в центре Москвы

    удобное расположение в самом центре города вблизи метро Смоленская.

  • Результат без стресса

    вы получите эффективные и интересные тренировки, направленные на достижение вашей цели.

  • Удобное расписание

    занимайтесь утром, днем или вечером, чтобы тренировки гармонично вписались в ваш образ жизни
Кому подойдут занятия аэройогой?
Занятия аэробикой — это универсальная тренировка, которая подойдёт:
НАПРАВЛЕНИЯ аэройоги
В нашем фитнес клубе доступны различные форматы занятий йогой на гамаках. Выберите, что ближе вам:
  • 1
    Классическая аэройога:
    асаны в воздухе для гармоничного развития тела.
  • 2
    Релаксационная йога в гамаках:
    упражнения для снятия стресса, глубокого расслабления и легкого ощущения в теле.
  • 3
    Фитнес-аэройога:
    интенсивные тренировки для улучшения физической формы и создания гармоничных пропорций.
  • 4
    Терапевтическая аэройога:
    мягкие комплексы в воздухе для мягкого восстановления после травм или болезней.
Первое занятие 2 200 руб

Анализ и оптимизация плана

Раз в месяц мы оцениваем ваш прогресс, корректируем план и повышаем уровень нагрузки, чтобы достичь цель.
4 шаг

Аэройога в личном зале

Каждое занятие проходит один на один с преподавателем в отдельном зале, оснащённом современным оборудованием. Такой формат исключает отвлекающие факторы, создаёт уютную атмосферу и позволяет полностью сосредоточиться на процессе.
3 шаг

Индивидуальный план:

На основе диагностики педагог разрабатывает программу, которая гармонично впишется в ваш ритм жизни. Мы уделяем внимание постановке правильной техники, безопасным нагрузкам и, при необходимости, даём рекомендации по питанию.
2 шаг

Диагностика и знакомство:

В начале мы проводим фитнес-тестирование и анализируем ваши цели, особенности организма и состояние здоровья. Вы заполняете два коротких теста, которые помогают нам лучше понять ваши физические возможности и ожидания.
1 шаг

Как проходят занятия аэройогой в нашем клубе?

стоимость

от 20 000 руб за 10 занятий
Записаться

Абонементы на курс аэро йоги, цена

Занимайтесь регулярно, получая стабильный результат и гибкий график.
5000 руб
Подробнее
Записаться

Парная йога на гамаках цена

Такой формат сочетает индивидуальный подход и соревновательный дух. Также это хороший способ постоянно поддерживать мотивацию.
6000 руб
Подробнее
Записаться

Занятие с Натальей Захаровой цена

Главный тренер студии, основательница и специалист с многолетним опытом. Идеальный выбор для тех, кто хочет доверить себя в лучшие руки.

Флай йога с личным преподавателем цена

Найдёт путь к вашей цели через разнообразие и профессионализм.
4560 руб
Подробнее
Записаться

Пробное занятие цена

Попробуйте нашу методику на практике. Вас ждёт комфортная тренировка в зале на 1 час, бесплатно персональная диагностика и план под ваши цели.
2200 руб
Подробнее
Записаться
Вы будете заниматься
с профессиональными тренерами
  • Наталья Захарова
    Главный тренер
    Основательница студии

    Функциональные тренировки, боди-балет, ЛФК, пилатес, антигравити
    Смотреть сертификаты
  • Анна Богдан
    Мастер спорта по спортивной аэробике

    Anti Gravity
    Смотреть сертификаты
  • Сергей Старухин
    Тренер силового и функционального направления

    Силовой и функциональный тренинг (TRX, HIIT, табата)
    Тренировки на мобильность
    Подготовка спортсменов
    Смотреть сертификаты
  • Валерия Юхнова
    Тренер-хореограф

    Пилатес, гамак, растяжка
    Смотреть сертификаты
  • Полина Васильева
    Тренер по йоге, медитациям и направлениям для гармонии тела и души

    Йога, медитации, антигравити, пилатес, цигун, стретчинг, тренировки для укрепления спины и сохранения осанки
    Смотреть сертификаты

отзывы наших клиентов

Запишитесь на пробную тренировку. Первое посещение — 2 200 руб.

Попробуйте аэройогу уже сегодня! Первая тренировка — это возможность познакомиться с нашими тренерами, почувствовать себя парящим в воздухе и выбрать программу, идеально подходящую именно вам. Отправьте заявку, и мы подберем удобное время для тренировки.

Оставьте заявку на пробную тренировку

Введите свои данные, мы свяжемся с вами в удобное для вас время.

Отправляя форму, вы соглашаетесь с политикой и офертой

Стоимость пробного занятия 2200₽

Пробная тренировка
Длительность: 60 минут
2200₽
Кому подойдёт
  • Вы хотите познакомиться со студией и получить консультацию по занятиям, чтобы понять, подходит ли вам формат персональных тренировок

  • У вас были травмы после занятий спортом, хотите снова начать заниматься

  • Ходили на групповые занятия или другой тренинг, но не получили желаемый результат
Записаться на тренировку
На первом занятии будут использоваться лёгкие упражнения и мягкие техники, чтобы проанализировать ваши физические данные и в дальнейшем составить индивидуальную программу тренировок.
Какие виды фитнеса используются
Далее в план тренировок будут включены те направления, которые подходят именно вам. Каждое из них будет по-разному действовать на организм, поможет прийти в спортивную форму и добиться желаемого результата: попрощаться с лишними килограммами, улучшить здоровье, убрать отеки, избавиться от целлюлита и объемов.
Вы расскажете о своих пожеланиях, сможете задать вопросы по питанию и тренировкам.
Что входит в пробную тренировку
Тренер даст несколько упражнений и задаст вопросы о здоровье и прошлом опыте в занятиях, чтобы оценить ваши изначальные данные. На основе этого заведем вашу карту, чтобы записывать прогресс.
— Первичная диагностика
Тренер будет давать упражнения и корректировать вашу технику, чтобы не было вреда здоровью и травм. Во время занятий никто вас не потревожит, можно будет включить свою музыку. В конце вы почувствуете больше энергии и тонус.
— Индивидуальное занятие на 60 минут
— Знакомство с тренером
Тренировка с мастер-тренером
  • Индивидуальное занятие в зале продолжительностью 60 минут. Тренер будет сверяться с вашей личной картой, составленной на пробном занятии. А также подстраивать каждую тренировку в студии с учетом особенностей вашего тела и желаемого результата.

  • Вы откроете новые возможности своего тела, присоединитесь к клубу здоровых и спортивных людей с активным образом жизни, станете одним из нас.

  • Это замечательная возможность заниматься с профессиональным тренером, который знает ответы на любые вопросы, касающиеся фитнеса, питания, работы мышц и здоровья.

  • Занятия проходят в легкой, непринужденной и веселой атмосфере.

  • После занятия вы будете полны энергии и оцените качество работы, заботу и поддержку наших тренеров.
Что входит в тренировку
Главное правило нашей студии — получать удовольствие от тренировочного процесса.
Список направлений формируется из ваших пожеланий и индивидуально рассчитанной нагрузки. Это будут разные виды фитнеса: функциональные, силовые и кардиотренировки, йога, пилатес и растяжка, танцы, упражнения на различных тренажерах (батут, гребля).
Какие виды фитнеса используются
Кому подойдёт
  • Если вы цените в тренировках индивидуальный подход, хотите заниматься без посторонних глаз, один на один с тренером, в удобное для себя время.

  • Если хотите получать консультации по питанию и поддержку.

  • Если вам не хватает мотивации для занятий. Уже через месяц вы сможете оценить первый результат, увидеть свои первые достижения. Мы помогаем каждому человеку достичь поставленных целей приятно и без вреда для здоровья.

  • Если вы ходили на групповые занятия или другой тренинг, но не получили желаемый результат
Длительность: 60 минут
4560₽
Записаться на тренировку
тренировка с Натальей Захаровой
  • Индивидуальное занятие в зале продолжительностью 60 минут с основательницей студии — Натальей Захаровой. Тренировки проходят в соответствии с вашей личной картой здоровья и индивидуальной программой, которые были созданы на пробной тренировке. Наталья подстраивает каждую тренировку в студии с учетом особенностей вашего тела и желаемого результата.

  • Вы откроете новые возможности своего тела, присоединитесь к клубу здоровых и спортивных людей с активным образом жизни, станете одним из нас.

  • Это замечательная возможность заниматься с профессиональным тренером, который знает ответы на любые вопросы, касающиеся фитнеса, питания, работы мышц и здоровья.

  • Занятия проходят в легкой, непринужденной и веселой атмосфере.

  • После занятия вы будете полны энергии и оцените качество работы, заботу и поддержку наших тренеров.
Что входит в тренировку
Главное правило нашей студии — получать удовольствие от тренировочного процесса.
Направления, которые включаются в тренировку, выбираются по вашему запросу. Наталья с учетом особенностей вашего тела предложит комплексный подход из самых интересных и работающих направлений: функциональные, силовые и кардиотренировки, йога на гамаках, пилатес и растяжка, танцы, упражнения на различных тренажерах, TRX, бокс и многое другое. Нагрузка для каждого занятия рассчитывается, исходя из ваших данных.
Какие виды фитнеса используются
Кому подойдёт
  • Если вы хотите заниматься с профессиональным тренером с большим опытом работы в персональных тренировках – 23 года.

  • Если вы цените в тренировках индивидуальный подход, хотите заниматься без посторонних глаз, один на один с тренером, в удобное для себя время.

  • Если хотите получать консультации по питанию и поддержку.

  • Если вам не хватает мотивации для занятий. Уже через месяц вы сможете оценить первый результат, увидеть свои первые достижения. Мы помогаем каждому человеку достичь поставленных целей приятно и без вреда для здоровья.

  • Если вы ходили на групповые занятия или другой тренинг, но не получили желаемый результат.
Длительность: 60 минут
6000₽
Записаться на тренировку
Парная тренировка
  • Парное занятие в зале с тренером продолжительностью 60 минут. Вы будете заниматься в веселой компании близкого человека и тренера.

  • Тренировки проходят в соответствии с личными картами здоровья и индивидуальными программами обоих партнеров / друзей, которые были созданы на пробной тренировке. Тренер подстраивает каждую тренировку в студии с учетом индивидуальных особенностей тела и желаемого результата.

  • Вы откроете новые возможности своего тела, полюбите фитнес и поможете в этом близкому человеку.

  • Это замечательная возможность заниматься с профессиональным тренером, который знает ответы на любые вопросы, касающиеся фитнеса, питания, работы мышц и здоровья.
Что входит в тренировку
Главное правило нашей студии — получать удовольствие от тренировочного процесса.
Направления, которые включаются в тренировку, выбираются по личному запросу. Тренер предложит вам и вашему близкому человеку комплексный подход из самых интересных и работающих направлений: функциональные, силовые и кардиотренировки, йога на гамаках, пилатес и растяжка, танцы, упражнения на различных тренажерах, TRX, бокс и многое другое.
Какие виды фитнеса используются
Кому подойдёт
  • Для тех, кто хочет заниматься в компании с близким человеком, с другом или со второй половинкой.

  • Для тех, кто делает выбор в пользу себя и своего здоровья. Если вы хотите улучшить качество своего тела и подтянуть здоровье.

  • Если вам не хватает мотивации для занятий. Уже через месяц вы сможете оценить первый результат, увидеть свои первые достижения. Мы помогаем каждому человеку достичь поставленных целей приятно и без вреда для здоровья.

  • Если вы ходили на групповые занятия или другой тренинг, но не получили желаемый результат
Длительность: 60 минут
5000₽
Записаться на тренировку