SUPERPOSITION.PRO
17 лет проводим персональные тренировки
Отзывы
4.8
Направления
Москва, Новинский бульвар, д. 7
Звоните с 8:00 до 22.00
Подписывайтесь на нас:
Преимущества персональных тренировок
Тренировки в отдельных залах
Тренировка проходит тет-а-тет с личным тренером в индивидуальном спортзале, без посторонних взглядов и суеты.
Безопасность
на первом месте
на первом месте
Учёт всех особенностей здоровья, организма, веса, возраста и физических данных. Во время занятий тренер следит и помогает выстраивать правильную технику выполнения упражнений.
Тренировки с учётом особенностей и способностей
Наш тренерский «консилиум» составляет план тренировок исходя из ваших запросов и физических данных. Нам важно, чтобы вы не бездумно занимались, а получали желаемые результаты.
Подстройка под
ваш график
ваш график
Наш принцип — тренировки без стресса. А для этого нужно найти идеальное время: рано утром (перед работой), в обед (пока вы по делам в центре), вечером (снять напряжение после тяжёлого дня).
Локация в центре Москвы
Возможно, вы живёте или работаете рядом с нами. Тогда вам будем максимально удобно тренироваться в студии: Новинский бульвар 7, ст.м. Смоленская, офис 2, этаж 2.
У нас очень комфортно
В студии есть всё для вашего лучшего времяпровождения: просторные залы с современным оборудованием, душ, вода, чай, кофе, средства личной гигиены, полотенца для душа.
Кому подойдут индивидуальные тренировки
Всем, кто стремится к гармонии в теле, хочет получать удовольствие от тренировок и правильно выполнять упражнения
Если вы хотите эффективно похудеть, нарастить мышцы или улучшить физическую форму
Для тех, кто ищет тренировочный процесс без стресса и скуки
Тем, кто восстанавливается после травм или заболеваний
Людям с плотным графиком, которые ценят комфорт
и гибкость
Ценителям уединённой обстановки в тренажерном зале и индивидуального подхода
как проходит тренировочный процесс с личным тренером
01.
Узнаем ваши цели
и состояние тела
Перед первой тренировкой с вами свяжется администратор студии для уточнения ваших ожиданий и пожеланий от тренировки. Так мы заранее рассмотрим ваши исходные данные и лучше подготовимся к первой диагностической тренировке.
02.
Разработаем план тренировок
Личный фитнес тренер разрабатывает программу, которая идеально впишется в ваш ритм жизни, поможет поставить технику, даёт рекомендации по питанию.
03.
Занятия и поддержка от профессионалов
Тренировки проходят в отдельном зале, с чутким сопровождением тренера. У нас нет групповых занятий, поэтому вы не будете отвлекаться на посторонний шум и других людей.
04.
Наслаждение результатом
от занятий в студии
нАША ЦЕЛЬ — ВАШ РЕЗУЛЬТАТ
Мы ведем карточку, где фиксируем ваши достижения и изменения от тренировок. Раз в месяц план занятий корректируется на основе ваших результатов, потому что в течение 4 недель регулярных занятий происходят заметные изменения.
в студии работают тренеры с большим опытом (от 3 лет практики) и профильным образованием
Чтобы максимально раскрыть и проявить ваш потенциал, в работу подключаются сразу несколько тренеров
Главный тренер
Основательница студии
Специализация: Функциональные тренировки, боди-балет, ЛФК, пилатес, антигравити
Основательница студии
Специализация: Функциональные тренировки, боди-балет, ЛФК, пилатес, антигравити
Наталья Захарова
Мастер спорта по спортивной аэробике
Anti Gravity и пилатес
Anti Gravity и пилатес
Анна Богдан
Тренер
Пилатес, гамак, функциональные тренировки, силовые, боди-балет, современные танцевальные направления
Пилатес, гамак, функциональные тренировки, силовые, боди-балет, современные танцевальные направления
Валерия Юхнова
Тренер
Танцевальные направления, функциональные тренировки, боди-балет, силовые.
Танцевальные направления, функциональные тренировки, боди-балет, силовые.
Кира Юхнова
Стоимость персональных занятий
цена 3 000 руб
Детская тренировка
Экономьте и занимайтесь регулярно, получая стабильный результат и гибкий график.
цена 2 400 руб / чел.
Групповые занятия до 4 чел
Занимайтесь в группе из 3-4 человек с таким же уровнем подготовки и целью.
цена 3 500 руб / чел.
Парные тренировки
Подходит для тренировок с другом или партнёром. Такой формат сочетает индивидуальный подход и соревновательный дух. Также это хороший способ постоянно поддерживать мотивацию к занятиям.
цена 12 000 руб
Тренировка с Натальей Захаровой
Главный тренер студии, основательница и специалист с многолетним опытом. Идеальный выбор для тех, кто хочет доверить себя в лучшие руки.
Тренировка с мастер-тренером
Опытный тренер высшей квалификации, который найдёт путь к вашей цели через разнообразие и профессионализм.
цена 5 000 руб
Диагностическое занятие
Попробуйте наш подход на практике. Вас ждёт комфортная 55-минутная тренировка в зале, персональная фитнес диагностика и план под ваши цели.
цена 4 000 руб
Абонемент на занятия
Экономьте и занимайтесь регулярно, получая стабильный результат и гибкий график.
При предоплате за 2 месяца:
Индивидуальные тренировки 5 000 р → 4 560 р
Парная тренировка 3 500 р → 3 250 р
Тренировка с Натальей Захаровой 12 000 р → 9 000 р
При предоплате за 2 месяца:
Индивидуальные тренировки 5 000 р → 4 560 р
Парная тренировка 3 500 р → 3 250 р
Тренировка с Натальей Захаровой 12 000 р → 9 000 р
отзывы о студии
Фитнес-студия Cуперпозиция
Зона с мячами и петлями TRX
Современный интерьер ванной
Пауэр-рэк для силовых тренировок и штанг
Снаряды и оборудование для функционального тренинга
Медболы и гантели у панорамных окон
Гребной тренажер