Фитнес клуб в Москве
Представляем вам персональные и парные тренировки в фитнес-студии, где ваш комфорт, безопасность и результат — главные приоритеты.
🤌
Стоимость персональной тренировки от 2 200 руб.
Наш фитнес клуб находится по адресу Новинский бульвар д 7., рядом с метро Смоленская.
📍
Почему клиенты выбирают нас
Команда профессионалов:
С вами будут работать только опытные тренеры с профильным образованием и специализацией. У вас есть возможность заниматься сразу с несколькими тренерами, чтобы получить мнение с разных сторон.
Уединение и свобода:
Персональные тренировки проходят без посторонних взглядов в отдельных залах. В нашем фитнес зале нет групповых занятий, поэтому никто не будет вас отвлекать во время тренировки. Так что вы сможете полностью сконцентрироваться на тренировочном процессе.
Удобное расписание:
Вы сможете выбрать, когда заниматься: ранним утром, днём или вечером, чтобы занятия плавно вписывались в ваш график и ритм жизни.
Персональный подход:
На первом занятии личный тренер проведет фитнес-тестирование, чтобы больше узнать о ваших особенностях, здоровье и уровне физической подготовки. Программа тренировок разрабатывается индивидуально в зависимости от вашей цели.
Наш фитнес клуб находится в самом центре Москвы, в 5 минутах от метро Смоленская, напротив Лотте Плаза. Также на территории есть парковка.
Расположение в центре:
Кому подойдут тренировки
в фитнес центре
Для тех, кто ведет активный образ жизни и ищет тренировки, которые впишутся в их плотный график.
Если вы хотите эффективно и безопасно похудеть, укрепить мышцы или улучшить физическую форму.
Для тех, кто ценит разнообразие в занятиях, хочет заниматься без давления, стресса и скуки.
Для начинающих: чтобы начать вести спортивный образ жизни без стресса.
Чтобы под профессиональным контролем восстановиться после травм или болезней
Если вы предпочитаете уединенную обстановку, комфорт и индивидуальный подход со стороны тренера.
Услуги в нашем спорт клубе
В нашей студии для вас доступно 12 направлений фитнеса:
Записаться на тренировку
Танцы и бокс:
Кардио, красивые энергичные движения для создания красивых форм, гибкости и легкости в теле
Йога и растяжка:
Укрепление гибкости, красивая осанка и восстановление тела.
Силовые тренировки:
Увеличение силы, мышечной массы и выносливости.
TRX и функциональный тренинг:
Тренировки для похудения, укрепления мышц и улучшения подвижности.
Anti Gravity и пилатес:
Гармоничное развитие тела и работа с осанкой в гамаке или на мате.
С ВАМИ БУДУТ ЗАНИМАТЬСЯ ПРОФЕССИОНАЛЫ
-
Наталья ЗахароваГлавный тренер
Основательница студии
Функциональные тренировки, боди-балет, ЛФК, пилатес, антигравити -
Анна БогданМастер спорта по спортивной аэробике
Anti Gravity -
Сергей СтарухинТренер силового и функционального направления
Силовой и функциональный тренинг (TRX, HIIT, табата)
Тренировки на мобильность
Подготовка спортсменов -
Валерия ЮхноваТренер-хореограф
Пилатес, гамак, растяжка -
Полина ВасильеваТренер по йоге, медитациям и направлениям для гармонии тела и души
Йога, медитации, антигравити, пилатес, цигун, стретчинг, тренировки для укрепления спины и сохранения осанки
О фитнес клубе Суперпозиция
Фитнес клуб «Суперпозиция» — это современный фитнес клуб премиум класса. Мы существуем с 2010 года и находимся в центре Москвы. Предлагаем специальными программы, которые идеально подстраиваются под ваши цели, график и физические особенности. Тренировки с профессионалами проходят в личном зале и уютной атмосфере.
прайс лист
от 20 000 руб за 10 занятий
Абонементы на персональные занятия с тренером
Экономьте и занимайтесь регулярно, получая стабильный результат и гибкий график.
5000 руб
Подробнее
Парные тренировки
Подходит для тренировки с другом или партнёром. Такой формат сочетает индивидуальный подход и соревновательный дух. Также это хороший способ постоянно поддерживать мотивацию к занятиям.
6000 руб
Подробнее
Тренировка с Натальей Захаровой
Главный тренер студии, основательница и специалист с многолетним опытом. Идеальный выбор для тех, кто хочет доверить себя в лучшие руки.
Тренировка с личным тренером
Опытный тренер высшей квалификации, который найдёт путь к вашей цели через разнообразие и профессионализм.
4560 руб
Подробнее
Пробное занятие в зале
Попробуйте наш подход на практике. Вас ждёт комфортная 60-минутная тренировка в зале, персональная фитнес диагностика и план под ваши цели.
2200 руб
Подробнее
Корпоративным клиентам: фитнес занятия для сотрудников вашей компании
Повышение тонуса и продуктивности на рабочем месте.
Улучшение здоровья и командного духа.
Достижение целей и вера в себя.
Снижение стресса и укрепление нервной системы.
Оставьте заявку, и мы подберем подходящий формат для вашей компании.
отзывы клиентов
Запишитесь
на пробное занятие.
Первое посещение — 2 200 руб
Сделайте первый шаг к здоровому и гармоничному телу уже сегодня! Начните заниматься с профессионалами, которые ценят ваш комфорт и результат.
Пробная тренировка
Длительность: 60 минут
2200₽
Кому подойдёт
- Вы хотите познакомиться со студией и получить консультацию по занятиям, чтобы понять, подходит ли вам формат персональных тренировок
- У вас были травмы после занятий спортом, хотите снова начать заниматься
- Ходили на групповые занятия или другой тренинг, но не получили желаемый результат
На первом занятии будут использоваться лёгкие упражнения и мягкие техники, чтобы проанализировать ваши физические данные и в дальнейшем составить индивидуальную программу тренировок.
Какие виды фитнеса используются
Далее в план тренировок будут включены те направления, которые подходят именно вам. Каждое из них будет по-разному действовать на организм, поможет прийти в спортивную форму и добиться желаемого результата: попрощаться с лишними килограммами, улучшить здоровье, убрать отеки, избавиться от целлюлита и объемов.
Вы расскажете о своих пожеланиях, сможете задать вопросы по питанию и тренировкам.
Что входит в пробную тренировку
Тренер даст несколько упражнений и задаст вопросы о здоровье и прошлом опыте в занятиях, чтобы оценить ваши изначальные данные. На основе этого заведем вашу карту, чтобы записывать прогресс.
— Первичная диагностика
Тренер будет давать упражнения и корректировать вашу технику, чтобы не было вреда здоровью и травм. Во время занятий никто вас не потревожит, можно будет включить свою музыку. В конце вы почувствуете больше энергии и тонус.
— Индивидуальное занятие на 60 минут
— Знакомство с тренером
Тренировка с мастер-тренером
- Индивидуальное занятие в зале продолжительностью 60 минут. Тренер будет сверяться с вашей личной картой, составленной на пробном занятии. А также подстраивать каждую тренировку в студии с учетом особенностей вашего тела и желаемого результата.
- Вы откроете новые возможности своего тела, присоединитесь к клубу здоровых и спортивных людей с активным образом жизни, станете одним из нас.
- Это замечательная возможность заниматься с профессиональным тренером, который знает ответы на любые вопросы, касающиеся фитнеса, питания, работы мышц и здоровья.
- Занятия проходят в легкой, непринужденной и веселой атмосфере.
- После занятия вы будете полны энергии и оцените качество работы, заботу и поддержку наших тренеров.
Что входит в тренировку
Главное правило нашей студии — получать удовольствие от тренировочного процесса.
Список направлений формируется из ваших пожеланий и индивидуально рассчитанной нагрузки. Это будут разные виды фитнеса: функциональные, силовые и кардиотренировки, йога, пилатес и растяжка, танцы, упражнения на различных тренажерах (батут, гребля).
Какие виды фитнеса используются
Кому подойдёт
- Если вы цените в тренировках индивидуальный подход, хотите заниматься без посторонних глаз, один на один с тренером, в удобное для себя время.
- Если хотите получать консультации по питанию и поддержку.
- Если вам не хватает мотивации для занятий. Уже через месяц вы сможете оценить первый результат, увидеть свои первые достижения. Мы помогаем каждому человеку достичь поставленных целей приятно и без вреда для здоровья.
- Если вы ходили на групповые занятия или другой тренинг, но не получили желаемый результат
Длительность: 60 минут
4560₽
тренировка с Натальей Захаровой
- Индивидуальное занятие в зале продолжительностью 60 минут с основательницей студии — Натальей Захаровой. Тренировки проходят в соответствии с вашей личной картой здоровья и индивидуальной программой, которые были созданы на пробной тренировке. Наталья подстраивает каждую тренировку в студии с учетом особенностей вашего тела и желаемого результата.
- Вы откроете новые возможности своего тела, присоединитесь к клубу здоровых и спортивных людей с активным образом жизни, станете одним из нас.
- Это замечательная возможность заниматься с профессиональным тренером, который знает ответы на любые вопросы, касающиеся фитнеса, питания, работы мышц и здоровья.
- Занятия проходят в легкой, непринужденной и веселой атмосфере.
- После занятия вы будете полны энергии и оцените качество работы, заботу и поддержку наших тренеров.
Что входит в тренировку
Главное правило нашей студии — получать удовольствие от тренировочного процесса.
Направления, которые включаются в тренировку, выбираются по вашему запросу. Наталья с учетом особенностей вашего тела предложит комплексный подход из самых интересных и работающих направлений: функциональные, силовые и кардиотренировки, йога на гамаках, пилатес и растяжка, танцы, упражнения на различных тренажерах, TRX, бокс и многое другое. Нагрузка для каждого занятия рассчитывается, исходя из ваших данных.
Какие виды фитнеса используются
Кому подойдёт
- Если вы хотите заниматься с профессиональным тренером с большим опытом работы в персональных тренировках – 23 года.
- Если вы цените в тренировках индивидуальный подход, хотите заниматься без посторонних глаз, один на один с тренером, в удобное для себя время.
- Если хотите получать консультации по питанию и поддержку.
- Если вам не хватает мотивации для занятий. Уже через месяц вы сможете оценить первый результат, увидеть свои первые достижения. Мы помогаем каждому человеку достичь поставленных целей приятно и без вреда для здоровья.
- Если вы ходили на групповые занятия или другой тренинг, но не получили желаемый результат.
Длительность: 60 минут
6000₽
Парная тренировка
- Парное занятие в зале с тренером продолжительностью 60 минут. Вы будете заниматься в веселой компании близкого человека и тренера.
- Тренировки проходят в соответствии с личными картами здоровья и индивидуальными программами обоих партнеров / друзей, которые были созданы на пробной тренировке. Тренер подстраивает каждую тренировку в студии с учетом индивидуальных особенностей тела и желаемого результата.
- Вы откроете новые возможности своего тела, полюбите фитнес и поможете в этом близкому человеку.
- Это замечательная возможность заниматься с профессиональным тренером, который знает ответы на любые вопросы, касающиеся фитнеса, питания, работы мышц и здоровья.
Что входит в тренировку
Главное правило нашей студии — получать удовольствие от тренировочного процесса.
Направления, которые включаются в тренировку, выбираются по личному запросу. Тренер предложит вам и вашему близкому человеку комплексный подход из самых интересных и работающих направлений: функциональные, силовые и кардиотренировки, йога на гамаках, пилатес и растяжка, танцы, упражнения на различных тренажерах, TRX, бокс и многое другое.
Какие виды фитнеса используются
Кому подойдёт
- Для тех, кто хочет заниматься в компании с близким человеком, с другом или со второй половинкой.
- Для тех, кто делает выбор в пользу себя и своего здоровья. Если вы хотите улучшить качество своего тела и подтянуть здоровье.
- Если вам не хватает мотивации для занятий. Уже через месяц вы сможете оценить первый результат, увидеть свои первые достижения. Мы помогаем каждому человеку достичь поставленных целей приятно и без вреда для здоровья.
- Если вы ходили на групповые занятия или другой тренинг, но не получили желаемый результат
Длительность: 60 минут
5000₽