SUPERPOSITION.PRO
17 лет проводим персональные тренировки
Отзывы
4.7
Направления
Москва, Новинский бульвар, д. 7
Звоните с 8:00 до 22.00
Подписывайтесь на нас:
Приватный зал без посторонних: полная конфиденциальность
Индивидуальный план занятий под ваши цели
16 направлений тренировок под ваш образ жизни
Фитнес-клуб в Москве
Персональные и парные тренировки в фитнес-студии в личном зале, где ваш комфорт, безопасность и результат — главные приоритеты
Почему клиенты выбирают нашу студию
Тренировки в отдельных залах
Персональные тренировки проходят без посторонних взглядов в отдельных залах. В нашем фитнес зале нет групповых занятий, поэтому никто не будет вас отвлекать во время тренировки. Так что вы сможете полностью сконцентрироваться на тренировочном процессе.
Персональный подход
На первом занятии личный тренер проведет фитнес-тестирование, чтобы больше узнать о ваших особенностях, здоровье и уровне физической подготовки. Программа тренировок разрабатывается индивидуально в зависимости от вашей цели
Команда профессионалов
С вами будут работать только опытные тренеры с профильным образованием и специализацией. У вас есть возможность заниматься сразу с несколькими тренерами, чтобы получить мнение с разных сторон
Самостоятельное планирование графика
Наш принцип — тренировки без стресса. А для этого нужно найти идеальное время: рано утром (перед работой), в обед (пока вы по делам в центре), вечером (снять напряжение после тяжёлого дня).
Локация в центре Москвы
Возможно, вы живёте или работаете рядом с нами. Тогда вам будем максимально удобно тренироваться в студии: Новинский бульвар 7, ст.м. Смоленская, офис 2, этаж 2.
У нас очень комфортно
В студии есть всё для вашего лучшего времяпровождения: просторные залы с современным оборудованием, душ, вода, чай, кофе, средства личной гигиены, полотенца для душа.
Кому подойдут тренировки
в фитнес центре
Для тех, кто ведет активный образ жизни и ищет тренировки, которые впишутся в их плотный график
Если вы хотите эффективно и безопасно похудеть, укрепить мышцы или улучшить физическую форму
Для тех, кто ценит разнообразие в занятиях, хочет заниматься без давления, стресса и скуки
Для начинающих: чтобы начать вести спортивный образ жизни без стресса
Чтобы под профессиональным контролем восстановиться после травм или болезней
Если вы предпочитаете уединенную обстановку, комфорт и индивидуальный подход со стороны тренера
в студии работают тренеры с большим опытом (от 3 лет практики) и профильным образованием
Чтобы максимально раскрыть и проявить ваш потенциал, в работу подключаются сразу несколько тренеров
Главный тренер
Основательница студии
Специализация: Функциональные тренировки, боди-балет, ЛФК, пилатес, антигравити
Основательница студии
Специализация: Функциональные тренировки, боди-балет, ЛФК, пилатес, антигравити
Наталья Захарова
Тренер по йоге, медитациям и направлениям для гармонии тела и души
Йога, медитации, антигравити, пилатес, цигун, стретчинг, тренировки для укрепления спины и сохранения осанки
Йога, медитации, антигравити, пилатес, цигун, стретчинг, тренировки для укрепления спины и сохранения осанки
Полина Васильева
Мастер спорта по спортивной аэробике
Anti Gravity
Anti Gravity
Анна Богдан
Тренер-хореограф
Пилатес, гамак, растяжка
Пилатес, гамак, растяжка
Валерия Юхнова
Фитнес-студия Cуперпозиция
Зона с мячами и петлями TRX
Современный интерьер ванной
Пауэр-рэк для силовых тренировок и штанг
Снаряды и оборудование для функционального тренинга
Медболы и гантели у панорамных окон
Гребной тренажер
Фитнес клуб «Суперпозиция» — это современный фитнес клуб премиум класса. Мы существуем с 2010 года и находимся в центре Москвы. Предлагаем специальными программы, которые идеально подстраиваются под ваши цели, график и физические особенности. Тренировки с профессионалами проходят в личном зале и уютной атмосфере.
прайс лист
цена от 6000 руб
Абонементы на персональные занятия
с тренером
Экономьте и занимайтесь регулярно, получая стабильный результат и гибкий график.
цена 5 000 руб
Подробнее
Парные тренировки
Подходит для тренировок с другом или партнёром. Такой формат сочетает индивидуальный подход и соревновательный дух. Также это хороший способ постоянно поддерживать мотивацию к занятиям.
цена 12 000 руб
Подробнее
Тренировка с Натальей Захаровой
Главный тренер студии, основательница и специалист с многолетним опытом. Идеальный выбор для тех, кто хочет доверить себя в лучшие руки.
Тренировка с мастер-тренером
Опытный тренер высшей квалификации, который найдёт путь к вашей цели через разнообразие и профессионализм.
цена 4 560 руб
Подробнее
Пробное занятие
Попробуйте наш подход на практике. Вас ждёт комфортная 60-минутная тренировка в зале, персональная фитнес диагностика и план под ваши цели.
цена 2 200 руб
Подробнее
Корпоративным клиентам: фитнес занятия для сотрудников вашей компании
Повышение тонуса и продуктивности на рабочем месте.
Улучшение здоровья и командного духа.
Достижение целей и вера в себя.
Снижение стресса и укрепление нервной системы.
Оставьте заявку, и мы подберем подходящий формат для вашей компании.
Пробная тренировка
Длительность: 60 минут
2200₽
Кому подойдёт
- Вы хотите познакомиться со студией и получить консультацию по занятиям, чтобы понять, подходит ли вам формат персональных тренировок
- У вас были травмы после занятий спортом, хотите снова начать заниматься
- Ходили на групповые занятия или другой тренинг, но не получили желаемый результат
На первом занятии будут использоваться лёгкие упражнения и мягкие техники, чтобы проанализировать ваши физические данные и в дальнейшем составить индивидуальную программу тренировок.
Какие виды фитнеса используются
Далее в план тренировок будут включены те направления, которые подходят именно вам. Каждое из них будет по-разному действовать на организм, поможет прийти в спортивную форму и добиться желаемого результата: попрощаться с лишними килограммами, улучшить здоровье, убрать отеки, избавиться от целлюлита и объемов.
Вы расскажете о своих пожеланиях, сможете задать вопросы по питанию и тренировкам.
Что входит в пробную тренировку
Тренер даст несколько упражнений и задаст вопросы о здоровье и прошлом опыте в занятиях, чтобы оценить ваши изначальные данные. На основе этого заведем вашу карту, чтобы записывать прогресс.
— Первичная диагностика
Тренер будет давать упражнения и корректировать вашу технику, чтобы не было вреда здоровью и травм. Во время занятий никто вас не потревожит, можно будет включить свою музыку. В конце вы почувствуете больше энергии и тонус.
— Индивидуальное занятие на 60 минут
— Знакомство с тренером
Тренировка с мастер-тренером
- Индивидуальное занятие в зале продолжительностью 60 минут. Тренер будет сверяться с вашей личной картой, составленной на пробном занятии. А также подстраивать каждую тренировку в студии с учетом особенностей вашего тела и желаемого результата.
- Вы откроете новые возможности своего тела, присоединитесь к клубу здоровых и спортивных людей с активным образом жизни, станете одним из нас.
- Это замечательная возможность заниматься с профессиональным тренером, который знает ответы на любые вопросы, касающиеся фитнеса, питания, работы мышц и здоровья.
- Занятия проходят в легкой, непринужденной и веселой атмосфере.
- После занятия вы будете полны энергии и оцените качество работы, заботу и поддержку наших тренеров.
Что входит в тренировку
Главное правило нашей студии — получать удовольствие от тренировочного процесса.
Список направлений формируется из ваших пожеланий и индивидуально рассчитанной нагрузки. Это будут разные виды фитнеса: функциональные, силовые и кардиотренировки, йога, пилатес и растяжка, танцы, упражнения на различных тренажерах (батут, гребля).
Какие виды фитнеса используются
Кому подойдёт
- Если вы цените в тренировках индивидуальный подход, хотите заниматься без посторонних глаз, один на один с тренером, в удобное для себя время.
- Если хотите получать консультации по питанию и поддержку.
- Если вам не хватает мотивации для занятий. Уже через месяц вы сможете оценить первый результат, увидеть свои первые достижения. Мы помогаем каждому человеку достичь поставленных целей приятно и без вреда для здоровья.
- Если вы ходили на групповые занятия или другой тренинг, но не получили желаемый результат
Длительность: 60 минут
4560₽
тренировка с Натальей Захаровой
- Индивидуальное занятие в зале продолжительностью 60 минут с основательницей студии — Натальей Захаровой. Тренировки проходят в соответствии с вашей личной картой здоровья и индивидуальной программой, которые были созданы на пробной тренировке. Наталья подстраивает каждую тренировку в студии с учетом особенностей вашего тела и желаемого результата.
- Вы откроете новые возможности своего тела, присоединитесь к клубу здоровых и спортивных людей с активным образом жизни, станете одним из нас.
- Это замечательная возможность заниматься с профессиональным тренером, который знает ответы на любые вопросы, касающиеся фитнеса, питания, работы мышц и здоровья.
- Занятия проходят в легкой, непринужденной и веселой атмосфере.
- После занятия вы будете полны энергии и оцените качество работы, заботу и поддержку наших тренеров.
Что входит в тренировку
Главное правило нашей студии — получать удовольствие от тренировочного процесса.
Направления, которые включаются в тренировку, выбираются по вашему запросу. Наталья с учетом особенностей вашего тела предложит комплексный подход из самых интересных и работающих направлений: функциональные, силовые и кардиотренировки, йога на гамаках, пилатес и растяжка, танцы, упражнения на различных тренажерах, TRX, бокс и многое другое. Нагрузка для каждого занятия рассчитывается, исходя из ваших данных.
Какие виды фитнеса используются
Кому подойдёт
- Если вы хотите заниматься с профессиональным тренером с большим опытом работы в персональных тренировках – 23 года.
- Если вы цените в тренировках индивидуальный подход, хотите заниматься без посторонних глаз, один на один с тренером, в удобное для себя время.
- Если хотите получать консультации по питанию и поддержку.
- Если вам не хватает мотивации для занятий. Уже через месяц вы сможете оценить первый результат, увидеть свои первые достижения. Мы помогаем каждому человеку достичь поставленных целей приятно и без вреда для здоровья.
- Если вы ходили на групповые занятия или другой тренинг, но не получили желаемый результат.
Длительность: 60 минут
12 000₽
Парная тренировка с мастер-тренером
- Парное занятие в зале с тренером продолжительностью 60 минут. Вы будете заниматься в веселой компании близкого человека и тренера.
- Тренировки проходят в соответствии с личными картами здоровья и индивидуальными программами обоих партнеров / друзей, которые были созданы на пробной тренировке. Тренер подстраивает каждую тренировку в студии с учетом индивидуальных особенностей тела и желаемого результата.
- Вы откроете новые возможности своего тела, полюбите фитнес и поможете в этом близкому человеку.
- Это замечательная возможность заниматься с профессиональным тренером, который знает ответы на любые вопросы, касающиеся фитнеса, питания, работы мышц и здоровья.
Что входит в тренировку
Главное правило нашей студии — получать удовольствие от тренировочного процесса.
Направления, которые включаются в тренировку, выбираются по личному запросу. Тренер предложит вам и вашему близкому человеку комплексный подход из самых интересных и работающих направлений: функциональные, силовые и кардиотренировки, йога на гамаках, пилатес и растяжка, танцы, упражнения на различных тренажерах, TRX, бокс и многое другое.
Какие виды фитнеса используются
Кому подойдёт
- Для тех, кто хочет заниматься в компании с близким человеком, с другом или со второй половинкой.
- Для тех, кто делает выбор в пользу себя и своего здоровья. Если вы хотите улучшить качество своего тела и подтянуть здоровье.
- Если вам не хватает мотивации для занятий. Уже через месяц вы сможете оценить первый результат, увидеть свои первые достижения. Мы помогаем каждому человеку достичь поставленных целей приятно и без вреда для здоровья.
- Если вы ходили на групповые занятия или другой тренинг, но не получили желаемый результат
Длительность: 60 минут
5000₽
отзывы клиентов
видеоотзывы
Запишитесь на пробное занятие. Первое посещение — 2 200 руб.
Оставьте заявку, и мы подберем для вас удобное время. Первая тренировка — это ваш шаг к здоровью, уверенности и гармонии.