SUPERPOSITION.PRO
17 лет проводим персональные тренировки
Отзывы
4.7
Направления
Москва, Новинский бульвар, д. 7
Звоните с 8:00 до 22.00
Подписывайтесь на нас:
Станьте грациозными, как балерина, и сохраните тело в идеальной форме. Боди-балет — это уникальное сочетание классического танца, стретчинга и фитнес-упражнений. Он подходит для людей любого возраста и уровня подготовки, помогая укрепить мышцы, улучшить осанку, гибкость и физическую форму.
Боди балет для начинающих взрослых в Москве
Почему клиенты выбирают нас
Персональный подход
преподаватель составит программу занятий боди балетом с учетом ваших физических возможностей и целей.
Комфортные условия
у нас индивидуальные залы для каждого клиента, современное оборудование, балетный станок, душевые кабины и все необходимое для вашего удобства.
Профессиональная команда
наши тренеры — опытные специалисты с профильным образованием, включая бывших балерин и сертифицированных педагогов.
Результаты без стресса
мы создаем план уроков, который гармонично впишется в ваш ритм жизни.
Удобное расписание
вы сможете заниматься утром, днем или вечером
Кому подойдут занятия боди балетом?
Для тех, кто хочет освоить основы классического танца и получить удовольствие от плавных, изящных движений и хореографии.
Для желающих улучшить гибкость, укрепить мышцы и обрести легкость в теле через танцы.
Для всех, кто мечтает попробовать классические танцы у станка, независимо от опыта или подготовки.
Для восстановления после травм или возвращения к активности после долгого перерыва.
Для тех, кто выбирает мягкие и безопасные танцевальные упражнения для похудения, здоровья и гармонии.
Как проходят занятия боди балетом в нашем клубе?
01.
Диагностика и знакомство
В начале мы проводим фитнес-тестирование и анализируем ваши цели, особенности организма и состояние здоровья. Вы заполняете два коротких теста, которые помогают нам лучше понять ваши физические возможности и ожидания.
02.
Индивидуальный план уроков балета
На основе диагностики преподаватель разрабатывает программу балетного фитнеса, которая гармонично впишется в ваш ритм жизни. Мы уделяем внимание постановке правильной техники танца, безопасным нагрузкам и, при необходимости, даём рекомендации по питанию.
03.
Боди балет в собственном зале
Каждое занятие проходит один на один с педагогом в отдельном зале, оснащённом современным оборудованием для балета и растяжки. Такой формат исключает отвлекающие факторы, создаёт уютную атмосферу и позволяет полностью сосредоточиться на процессе.
04.
Анализ и оптимизация плана
Раз в месяц мы оцениваем ваш прогресс, корректируем план занятий и повышаем уровень нагрузки, чтобы вы смогли эффективно достичь свою цель.
О фитнес-клубе «Суперпозиция»
Зона с мячами и петлями TRX
Современный интерьер ванной
Пауэр-рэк для силовых тренировок и штанг
Снаряды и оборудование для функционального тренинга
Медболы и гантели у панорамных окон
Гребной тренажер
Наша студия — это место, где боди балет, йога, стретчинг, танцы и другие направления занятий становятся доступными для всех. Мы создаем атмосферу свободы, лёгкости и вдохновения. Занятия боди балетом для взрослых проходят в небольших группах или индивидуально, чтобы обеспечить максимум внимания каждому.
Стоимость занятий боди балетом
цена от 20 000 руб
за 10 занятий
за 10 занятий
Абонементы на курсы балета
Занимайтесь регулярно, получая стабильный результат и гибкое расписание.
цена от 6 000 руб
Занятие в паре
Такой формат сочетает персональные занятия и соревновательный дух. Также это хороший способ постоянно поддерживать мотивацию.
цена 12 000 руб
Боди балет с Натальей Захаровой
Главный тренер студии, основательница и специалист с многолетним опытом. Идеальный выбор для тех, кто хочет доверить себя в лучшие руки.
Занятие балетом с личным преподавателем
Обучение хореографии и балету для взрослых через разнообразие и профессионализм. Урок длится 1 час.
цена 5 000 руб
Пробное занятие для взрослых
Попробуйте нашу методику на практике. Вас ждёт урок в балетной студии, бесплатная персональная диагностика и план под ваши цели.
цена 3 800 руб
Вы будете заниматься боди балетом с профессиональными преподавателями
Главный тренер
Основательница студии
Специализация: Функциональные тренировки, боди-балет, ЛФК, пилатес, антигравити
Основательница студии
Специализация: Функциональные тренировки, боди-балет, ЛФК, пилатес, антигравити
Наталья Захарова
Тренер по йоге, медитациям и направлениям для гармонии тела и души
Йога, медитации, антигравити, пилатес, цигун, стретчинг, тренировки для укрепления спины и сохранения осанки
Йога, медитации, антигравити, пилатес, цигун, стретчинг, тренировки для укрепления спины и сохранения осанки
Полина Васильева
Мастер спорта по спортивной аэробике
Anti Gravity
Anti Gravity
Анна Богдан
Тренер-хореограф
Пилатес, гамак, растяжка
Пилатес, гамак, растяжка
Валерия Юхнова
отзывы наших клиентов
Запишитесь на пробное занятие фитнес балетом.
Первое посещение
— 3 800 руб.
Первое посещение
— 3 800 руб.
Позвольте себе открыть новое направление фитнеса, которое возможно станет вашим любимым. Оставьте заявку, и мы подберем подходящий под ваше расписание день и время для занятия.
- 60 минут удовольствия, пользы и движения.
- Диагностика состояния тела и индивидуальные рекомендации.
- Специальная цена на первую тренировку — всего 3 800₽.