SUPERPOSITION.PRO
17 лет проводим персональные тренировки
Отзывы
4.8
Направления
Москва, Новинский бульвар, д. 7
Звоните с 8:00 до 22.00
Подписывайтесь на нас:
за что клиенты выбирают нашу студию
Тренировки в отдельных залах
Вы занимаетесь без посторонних глаз с личным тренером, что позволит чувствовать себя расслабленно. Тренировки других гостей проходят в отдельном зале. Это рай для тех, кто ценит свободу и личное пространство.
Многообразие фитнес-направлений
У нас работают специалисты по силовым, кардио, пилатесу, йоге, антигравити, танцам. Вы можете заниматься сразу с несколькими тренерами, чтобы благодаря разным направлениям быстрее прийти к желаемым результатам.
Тренировки с учётом особенностей и способностей
Наш тренерский «консилиум» составляет план тренировок исходя из ваших запросов и физических данных. Нам важно, чтобы вы не бездумно занимались, а получали желаемые результаты.
Самостоятельное планирование графика
Наш принцип — тренировки без стресса. А для этого нужно найти идеальное время: рано утром (перед работой), в обед (пока вы по делам в центре), вечером (снять напряжение после тяжёлого дня).
Локация в центре Москвы
Возможно, вы живёте или работаете рядом с нами. Тогда вам будем максимально удобно тренироваться в студии: Новинский бульвар 7, ст.м. Смоленская, офис 2, этаж 2.
У нас очень комфортно
В студии есть всё для вашего лучшего времяпровождения: просторные залы с современным оборудованием, душ, вода, чай, кофе, средства личной гигиены, полотенца для душа.
Кому подойдут занятия
боди-балетом?
Для тех, кто хочет освоить основы классического танца и получить удовольствие от плавных, изящных движений и хореографии.
Для желающих улучшить гибкость, укрепить мышцы и обрести легкость в теле через танцы.
Для всех, кто мечтает попробовать классические танцы у станка, независимо от опыта или подготовки.
Для восстановления после травм или возвращения к активности после долгого перерыва.
Для тех, кто выбирает мягкие и безопасные танцевальные упражнения для похудения, здоровья и гармонии.
Как проходят занятия боди балетом в нашем клубе?
01.
Диагностика и знакомство
В начале мы проводим фитнес-тестирование и анализируем ваши цели, особенности организма и состояние здоровья. Вы заполняете два коротких теста, которые помогают нам лучше понять ваши физические возможности и ожидания.
02.
Индивидуальный план уроков балета
На основе диагностики преподаватель разрабатывает программу балетного фитнеса, которая гармонично впишется в ваш ритм жизни. Мы уделяем внимание постановке правильной техники танца, безопасным нагрузкам и, при необходимости, даём рекомендации по питанию.
03.
Боди балет в собственном зале
Каждое занятие проходит один на один с педагогом в отдельном зале, оснащённом современным оборудованием для балета и растяжки. Такой формат исключает отвлекающие факторы, создаёт уютную атмосферу и позволяет полностью сосредоточиться на процессе.
04.
Анализ и оптимизация плана
Мы ведем карточку, где фиксируем ваши достижения
и изменения от тренировок. Раз в месяц план занятий корректируется на основе ваших результатов, потому что в течение 4 недель регулярных занятий происходят заметные изменения.
и изменения от тренировок. Раз в месяц план занятий корректируется на основе ваших результатов, потому что в течение 4 недель регулярных занятий происходят заметные изменения.
О фитнес-клубе «Суперпозиция»
Зона с мячами и петлями TRX
Современный интерьер ванной
Пауэр-рэк для силовых тренировок и штанг
Снаряды и оборудование для функционального тренинга
Медболы и гантели у панорамных окон
Гребной тренажер
Наша студия — это место, где боди балет, йога, стретчинг, танцы и другие направления занятий становятся доступными для всех. Мы создаем атмосферу свободы, лёгкости и вдохновения. Занятия боди балетом для взрослых проходят в небольших группах или индивидуально, чтобы обеспечить максимум внимания каждому.
Стоимость занятий боди-балетом
цена от 6 000 руб
Абонементы на персональные занятия
с тренером
Экономьте и занимайтесь регулярно, получая стабильный результат и гибкий график.
цена 6 000 руб
Парные тренировки
Подходит для тренировок с другом или партнёром. Такой формат сочетает индивидуальный подход и соревновательный дух. Также это хороший способ постоянно поддерживать мотивацию к занятиям.
цена 12 000 руб
Тренировка с Натальей Захаровой
Главный тренер студии, основательница и специалист с многолетним опытом. Идеальный выбор для тех, кто хочет доверить себя в лучшие руки.
Тренировка с мастер-тренером
Опытный тренер высшей квалификации, который найдёт путь к вашей цели через разнообразие и профессионализм.
цена 5 000 руб
Диагностическое занятие
Попробуйте наш подход на практике. Вас ждёт комфортная 55-минутная тренировка в зале, персональная фитнес диагностика и план под ваши цели.
цена 3 800 руб
в студии работают тренеры с большим опытом (от 3 лет практики) и профильным образованием
Чтобы максимально раскрыть и проявить ваш потенциал, в работу подключаются сразу несколько тренеров
Главный тренер
Основательница студии
Специализация: Функциональные тренировки, боди-балет, ЛФК, пилатес, антигравити
Основательница студии
Специализация: Функциональные тренировки, боди-балет, ЛФК, пилатес, антигравити
Наталья Захарова
Мастер спорта по спортивной аэробике
Anti Gravity и пилатес
Anti Gravity и пилатес
Анна Богдан
Тренер
Пилатес, гамак, функциональные тренировки, силовые, боди-балет, современные танцевальные направления
Пилатес, гамак, функциональные тренировки, силовые, боди-балет, современные танцевальные направления
Валерия Юхнова
Тренер
Танцевальные направления, функциональные тренировки, боди-балет, силовые.
Танцевальные направления, функциональные тренировки, боди-балет, силовые.
Кира Юхнова
отзывы наших клиентов