Аэройога - йога в гамаках в Москве, флай йога для начинающих

Абонементы на курс аэро йоги

Экономьте и занимайтесь регулярно, получая стабильный результат и гибкий график.

цена 6000 руб

Подробнее

Парная йога на гамаках

Подходит для тренировок с другом или партнёром. Такой формат сочетает индивидуальный подход и соревновательный дух. Также это хороший способ постоянно поддерживать мотивацию к занятиям.

цена 12000 руб

Подробнее

Тренировка с Натальей Захаровой

Главный тренер студии, основательница и специалист с многолетним опытом. Идеальный выбор для тех, кто хочет доверить себя в лучшие руки.

Флай йога с личным преподавателем

Опытный тренер высшей квалификации, который найдёт путь к вашей цели через разнообразие и профессионализм.

цена 5000 руб

Подробнее

Пробное занятие

Попробуйте наш подход на практике. Вас ждёт комфортная 60-минутная тренировка в зале, персональная фитнес диагностика и план под ваши цели.

цена 3800 руб

Подробнее

в студии работают тренеры с большим опытом (от 3 лет практики) и профильным образованием

Чтобы максимально раскрыть и проявить ваш потенциал, в работу подключаются сразу несколько тренеров

Главный тренер
Основательница студии 

Специализация: Функциональные тренировки, боди-балет, ЛФК, пилатес, антигравити

Наталья Захарова

Тренер по йоге, медитациям и направлениям для гармонии тела и души

Йога, медитации, антигравити, пилатес, цигун, стретчинг, тренировки для укрепления спины и сохранения осанки

Полина Васильева

Мастер спорта по спортивной аэробике 

Anti Gravity

Анна Богдан

Тренер-хореограф 

Пилатес, гамак, растяжка

Валерия Юхнова

отзывы о студии

Запишитесь на пробное занятие. Первое посещение — 3 800 руб.

Оставьте заявку, и мы подберем для вас удобное время. Первая тренировка — это ваш шаг к здоровью, уверенности и гармонии.

Пробная тренировка

Оставьте заявку
на пробную тренировку

Введите свои данные, мы свяжемся с вами в удобное для вас время.

Отправляя форму, вы соглашаетесь с политикой и офертой

Стоимость пробного занятия 2200₽

Пробная тренировка

Длительность: 60 минут

3800₽

Кому подойдёт

Вы хотите познакомиться со студией и получить консультацию по занятиям, чтобы понять, подходит ли вам формат персональных тренировок

У вас были травмы после занятий спортом, хотите снова начать заниматься

Ходили на групповые занятия или другой тренинг, но не получили желаемый результат

На первом занятии будут использоваться лёгкие упражнения и мягкие техники, чтобы проанализировать ваши физические данные и в дальнейшем составить индивидуальную программу тренировок.

Какие упражнения используются

Далее в план тренировок будут включены те направления, которые подходят именно вам. Каждое из них будет по-разному действовать на организм, поможет прийти в спортивную форму и добиться желаемого результата: попрощаться с лишними килограммами, улучшить здоровье, убрать отеки, избавиться от целлюлита и объемов.

Вы расскажете о своих пожеланиях, сможете задать вопросы по питанию и тренировкам.

Что входит в пробную тренировку

Тренер даст несколько упражнений и задаст вопросы о здоровье и прошлом опыте в занятиях, чтобы оценить ваши изначальные данные. На основе этого заведем вашу карту, чтобы записывать прогресс.

— Первичная диагностика

Тренер будет давать упражнения и корректировать вашу технику, чтобы не было вреда здоровью и травм. Во время занятий никто вас не потревожит, можно будет включить свою музыку. В конце вы почувствуете больше энергии и тонус.

— Индивидуальное занятие на 60 минут

— Знакомство с тренером

Тренировка с мастер-тренером

Индивидуальное занятие в зале продолжительностью 60 минут. Тренер будет сверяться с вашей личной картой, составленной на пробном занятии. А также подстраивать каждую тренировку в студии с учетом особенностей вашего тела и желаемого результата.

Вы откроете новые возможности своего тела, присоединитесь к клубу здоровых и спортивных людей с активным образом жизни, станете одним из нас.

Это замечательная возможность заниматься с профессиональным тренером, который знает ответы на любые вопросы, касающиеся йоги, питания, работы мышц и здоровья.

Занятия проходят в легкой, непринужденной и веселой атмосфере.

После занятия вы будете полны энергии и оцените качество работы, заботу и поддержку наших тренеров.

Что входит в тренировку

Главное правило нашей студии — получать удовольствие от тренировочного процесса.

Список направлений формируется из ваших пожеланий и индивидуально рассчитанной нагрузки. Это будут разные виды фитнеса: функциональные, силовые и кардиотренировки, йога, пилатес и растяжка, танцы, упражнения на различных тренажерах (батут, гребля).

Какие упражнения используются

Кому подойдёт

Если вы цените в тренировках индивидуальный подход, хотите заниматься без посторонних глаз, один на один с тренером, в удобное для себя время.

Если хотите получать консультации по питанию и поддержку.

Если вам не хватает мотивации для занятий. Уже через месяц вы сможете оценить первый результат, увидеть свои первые достижения. Мы помогаем каждому человеку достичь поставленных целей приятно и без вреда для здоровья.

Если вы ходили на групповые занятия или другой тренинг, но не получили желаемый результат

Длительность: 60 минут

5000₽

тренировка с Натальей Захаровой

Индивидуальное занятие в зале продолжительностью 60 минут с основательницей студии — Натальей Захаровой. Тренировки проходят в соответствии с вашей личной картой здоровья и индивидуальной программой, которые были созданы на пробной тренировке. Наталья подстраивает каждую тренировку в студии с учетом особенностей вашего тела и желаемого результата.

Вы откроете новые возможности своего тела, присоединитесь к клубу здоровых и спортивных людей с активным образом жизни, станете одним из нас.

Это замечательная возможность заниматься с профессиональным тренером, который знает ответы на любые вопросы, касающиеся фитнеса, питания, работы мышц и здоровья.

Занятия проходят в легкой, непринужденной и веселой атмосфере.

После занятия вы будете полны энергии и оцените качество работы, заботу и поддержку наших тренеров.

Что входит в тренировку

Главное правило нашей студии — получать удовольствие от тренировочного процесса.

Направления, которые включаются в тренировку, выбираются по вашему запросу. Наталья с учетом особенностей вашего тела предложит комплексный подход из самых интересных и работающих направлений: функциональные, силовые и кардиотренировки, йога на гамаках, пилатес и растяжка, танцы, упражнения на различных тренажерах, TRX, бокс и многое другое. Нагрузка для каждого занятия рассчитывается, исходя из ваших данных.

Какие виды фитнеса используются

Кому подойдёт

Если вы хотите заниматься с профессиональным тренером с большим опытом работы в персональных тренировках – 23 года.

Если вы цените в тренировках индивидуальный подход, хотите заниматься без посторонних глаз, один на один с тренером, в удобное для себя время.

Если хотите получать консультации по питанию и поддержку.

Если вам не хватает мотивации для занятий. Уже через месяц вы сможете оценить первый результат, увидеть свои первые достижения. Мы помогаем каждому человеку достичь поставленных целей приятно и без вреда для здоровья.

Если вы ходили на групповые занятия или другой тренинг, но не получили желаемый результат.

Длительность: 60 минут

12 000₽

Парная тренировка с мастер-тренером

Парное занятие в зале с тренером продолжительностью 60 минут. Вы будете заниматься в веселой компании близкого человека и тренера.

Тренировки проходят в соответствии с личными картами здоровья и индивидуальными программами обоих партнеров / друзей, которые были созданы на пробной тренировке. Тренер подстраивает каждую тренировку в студии с учетом индивидуальных особенностей тела и желаемого результата.

Вы откроете новые возможности своего тела, полюбите фитнес и поможете в этом близкому человеку.

Это замечательная возможность заниматься с профессиональным тренером, который знает ответы на любые вопросы, касающиеся фитнеса, питания, работы мышц и здоровья.

Что входит в тренировку

Главное правило нашей студии — получать удовольствие от тренировочного процесса.

Направления, которые включаются в тренировку, выбираются по личному запросу. Тренер предложит вам и вашему близкому человеку комплексный подход из самых интересных и работающих направлений: функциональные, силовые и кардиотренировки, йога на гамаках, пилатес и растяжка, танцы, упражнения на различных тренажерах, TRX, бокс и многое другое.

Какие виды фитнеса используются

Кому подойдёт

Для тех, кто хочет заниматься в компании с близким человеком, с другом или со второй половинкой.

Для тех, кто делает выбор в пользу себя и своего здоровья. Если вы хотите улучшить качество своего тела и подтянуть здоровье.

Если вам не хватает мотивации для занятий. Уже через месяц вы сможете оценить первый результат, увидеть свои первые достижения. Мы помогаем каждому человеку достичь поставленных целей приятно и без вреда для здоровья.

Если вы ходили на групповые занятия или другой тренинг, но не получили желаемый результат

Длительность: 60 минут

6000₽