SUPERPOSITION.PRO
17 лет проводим персональные тренировки
Отзывы
4.7
Направления
Москва, Новинский бульвар, д. 7
Звоните с 8:00 до 22.00
Подписывайтесь на нас:
Приватный зал без посторонних: полная конфиденциальность
Индивидуальный план занятий под ваши цели
16 направлений тренировок под ваш образ жизни
Студия персональных тренировок в Москве
16 направлений тренировок под ваш образ жизни
Фитнес
Тренировки для силы, выносливости и сжигания калорий
Аэробика
Ритмичные упражнения для сердца и дыхания
Йога
Растяжка и позы для гибкости и расслабления
Пилатес
Укрепление пресса, спины и осанки

Стретчинг
Упражнения для подвижности суставов и мышц
Танцы
Активное движение для координации и тонуса
Аэройога
Растяжка и баланс на подвесных полотнах
Балет
Нагрузка на мышцы ног, спины и корпуса
Боди балет
Балетные движения для стройности и гибкости
Растяжка в гамаках
Снятие напряжения и улучшение осанки
Фитнес-танцы
Кардиотренировка через ритмичные движения
Танцы для похудения
Интенсивные движения для сжигания жира
TRX
Упражнения с петлями для силы и координации
Функциональный тренинг
Тренировка для повседневной силы и выносливости
Dance Mix
Сочетание разных стилей для кардио и пластики
Нужна помощь
с выбором направления?
Фитнес
Тренировки для силы, выносливости и сжигания калорий
Аэробика
Ритмичные упражнения для сердца и дыхания
Танцы
Активное движение для координации и тонуса
Боди балет
Балетные движения для стройности и гибкости
Фитнес-танцы
Кардиотренировка через ритмичные движения
Dance Mix
Сочетание разных стилей для кардио и пластики
Нужна помощь
с выбором направления?
Фитнес
Тренировки для силы, выносливости и сжигания калорий
Аэробика
Ритмичные упражнения для сердца и дыхания
Фитнес-танцы
Кардиотренировка через ритмичные движения
Танцы для похудения
Интенсивные движения для сжигания жира
Функциональный тренинг
Тренировка для повседневной силы и выносливости
Нужна помощь
с выбором направления?
Фитнес
Тренировки для силы, выносливости и сжигания калорий
TRX
Упражнения с петлями для силы и координации
Функциональный тренинг
Тренировка для повседневной силы и выносливости
Нужна помощь
с выбором направления?
Фитнес
Тренировки для силы, выносливости и сжигания калорий
Аэробика
Ритмичные упражнения для сердца и дыхания
Йога
Растяжка и позы для гибкости и расслабления
Пилатес
Укрепление пресса, спины и осанки

Стретчинг
Упражнения для подвижности суставов и мышц
Аэройога
Растяжка и баланс на подвесных полотнах
Балет
Нагрузка на мышцы ног, спины и корпуса
Боди балет
Балетные движения для стройности и гибкости
Растяжка в гамаках
Снятие напряжения и улучшение осанки
Нужна помощь
с выбором направления?
Йога
Растяжка и позы для гибкости и расслабления
Пилатес
Укрепление пресса, спины и осанки

Танцы
Активное движение для координации и тонуса
Аэройога
Растяжка и баланс на подвесных полотнах
Балет
Нагрузка на мышцы ног, спины и корпуса
Нужна помощь
с выбором направления?
Фитнес
Тренировки для силы, выносливости и сжигания калорий
Йога
Растяжка и позы для гибкости и расслабления
Пилатес
Укрепление пресса, спины и осанки

TRX
Упражнения с петлями для силы и координации
Функциональный тренинг
Тренировка для повседневной силы и выносливости
Нужна помощь
с выбором направления?
Фитнес-студия Cуперпозиция
Зона с мячами и петлями TRX
Современный интерьер ванной
Пауэр-рэк для силовых тренировок и штанг
Снаряды и оборудование для функционального тренинга
Медболы и гантели у панорамных окон
Гребной тренажёр
Программа тренировок с учетом вашей цели
01.
Узнаем ваши цели
и состояние тела
При записи на пробное занятие мы высылаем 2 теста, на которые вам потребуется всего пару минут. Так мы заранее рассмотрим ваши исходные данные и лучше подготовимся к первой тренировке.
02.
Разработаем план тренировок
Мы заранее создаём и утверждаем план, чтобы он гармонично вписался в график, и у вас оставалось время на личную жизнь, работу, хобби и семью.
03.
Тренировки и оптимизация плана
Мы ведём личную карточку, где фиксируем все ваши результаты. Раз в месяц план корректируется в зависимости от ваших успехов, потому что каждые 4 недели достижения становятся ярче.
04.
Наслаждение результатом
от занятий в студии
за что клиенты выбирают нашу студию
Тренировки в отдельных залах
Вы занимаетесь без посторонних глаз с личным тренером, что позволит чувствовать себя расслабленно. Это рай для тех, кто ценит свободу и личное пространство.
Возможность заниматься сразу с несколькими тренерами
Вы работаете с персональным тренером и при этом занимаетесь с другими тренерами студии, чтобы охватить все желаемые направления.
Тренировки с учётом особенностей и способностей
Наш тренерский «консилиум» составляет план тренировок исходя из ваших запросов и физических данных. Нам важно, чтобы вы не бездумно занимались, а получали желаемые результаты.
Самостоятельное планирование графика
Наш принцип — тренировки без стресса. А для этого нужно найти идеальное время: рано утром (перед работой), в обед (пока вы по делам в центре), вечером (снять напряжение после тяжёлого дня).
Локация в центре Москвы
Возможно, вы живёте или работаете рядом с нами. Тогда вам будем максимально удобно тренироваться в студии: Новинский бульвар 7, ст.м. Смоленская, офис 2, этаж 2.
У нас очень комфортно
В студии есть всё для вашего лучшего времяпровождения: просторные залы с современным оборудованием, душ, вода, чай, кофе, средства личной гигиены, полотенца для душа.
в студии работают тренеры с большим опытом (от 3 лет практики) и профильным образованием
Чтобы максимально раскрыть и проявить ваш потенциал, в работу подключаются сразу несколько тренеров
Главный тренер
Основательница студии


Специализация:
Функциональные тренировки, боди-балет, ЛФК, пилатес, антигравити
Наталья Захарова
Тренер по йоге, медитациям и направлениям для гармонии тела и души

Йога, медитации, антигравити, пилатес, цигун, стретчинг, тренировки для укрепления спины и сохранения осанки
Полина Васильева
Мастер спорта по спортивной аэробике


Anti Gravity
Анна Богдан
Тренер-хореограф


Пилатес, гамак, растяжка
Валерия Юхнова
индивидуально
Только вы, тренер и фитнес
Занятия по специально разработанной для вас программе
Связь с тренером в мессенджере
по любым вопросам
График, подстроенный под вас
Приятные 60 минут
В паре
Вместе с близкими
Тренировки для влюбленных,
подруг, родителей и детей
Найдёте новое совместное
хобби с пользой для тела
Проведёте время рядом
с любимыми в необычной атмосфере
Энергичные 60 минут
онлайн
Только вы, тренер и фитнес
Занятие онлайн в Zoom
Занятия по специально разработанной для вас программе
Связь с тренером в мессенджере
по любым вопросам
График, подстроенный под вас
Приятные 60 минут
Пробное занятие
Только вы, тренер и фитнес
Приятное знакомство со студией и тренерами
Персональная диагностика и составление плана занятий
Рекомендации по питанию
Комфортные 60 минут
Выбирайте, как вам удобнее заниматься
отзывы о студии
видеоотзывы
Уже ответили на самые
часто задаваемые вопросы
Присоединяйтесь
к сообществу
Подкасты и полезные рекомендации про тело, здоровье, тренировки и питание в Telegram-канале студии
300+
человек уже нашли здесь ответы на свои вопросы
100+
проверенных советов
о здоровье и тренировках
Делимся лайфхаками
Приглашаем экспертов
Общаемся и разбираем ваши вопросы
Запишитесь на пробное занятие. Первое посещение — 2 200 руб.
Оставьте заявку, и мы подберем для вас удобное время. Первая тренировка — это ваш шаг к здоровью, уверенности и гармонии.

Оставьте заявку
на пробную тренировку

Введите свои данные, мы свяжемся с вами в удобное для вас время.

Отправляя форму, вы соглашаетесь с политикой и офертой

Стоимость пробного занятия 2200₽

Адрес: Новинский бульвар, 7, офис 2 (м. Смоленская, м. Арбатская)
Время работы — ежедневно 8:00–22:00
Почта: superposition.pro@gmail.com
Контакты
фитнес студии «Суперпозиция»
Студия персональных тренировок в Москве
Телефон:
+7 (499) 992-76-77
ИП Захарова Наталья Евгеньевна
ИНН: 380109749446
ОГРН: 313504226100033
Адрес студии